星の岡心臓・血管クリニックブログ

医療・健康

株式会社レデイ薬局主催「いきいき健康セミナー」

株式会社レデイ薬局様による「いきいき健康セミナー」 が

10月17日(土曜日) 14:30~

テクノプラザ愛媛  テクノホール にて開催されました。

『健診結果から見える心臓病、血管病』

~ご自身、ご家族の健診結果をチェックしてみよう~

の演題で、講演の機会をいただきました。

 

日々の生活習慣、特に食事による摂取カロリー管理の大切さ、

そして、動脈硬化を予防して、健康的な生活を送るために心掛けたいこと、

などについて、お話しさせていただきました。

 

当初、途中休憩をいれる予定でいたのですが、

ついつい話に夢中になってしまい、

結局、100分休憩なしの講演となってしまいましたが、

皆さまの、より健康的な生活への意識付けに、

少しでもお役に立てたのなら幸いです。

 

ご来場いただきました皆さま、お疲れ様でした。

そして、ご清聴有難うございました。

いきいきセミナー1 いきいきセミナー2

 

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平成27年度 安全大会

 

6月23日(火曜日)

伊予市のウェルピア伊予にて開催されました

「平成27年度 安全大会」 (株式会社一宮工務店・合同一栄会様 主催)で

 

職場の安全はひとりひとりの健康から

~自らの躯体を考えよう~

 

というタイトルで講演をさせていただきました。

 

安全大会2 安全大会1

 

 

運動不足、カロリーの過剰摂取、喫煙などの悪い生活習慣が招く病気の事、

健康寿命を延ばすために心がけると良い事、

そして、体内に潜んでいる生活習慣病をできるだけ早期に発見し、

それを悪化させないポイントなどについて、お話させていただきました。

 

心疾患で亡くなる方が、全国的にもトップ水準で多い愛媛県です。

特に、日々のお仕事を優先するがあまり、ご自身の健康のことは後回しになりがちな、

働き盛りの年代の男性のみなさまにお話しさせていただく貴重な機会でした。

御清聴、有難うございました。

 

 

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その2:お答え?!

その1の 答えになってるかどうかは?ですが
鍵は R1(前置きとしては、あくまでも個人的見解であることはお断りしておきます)!!

20140427

でも、 2-3年前にこの記事が取り上げていたのは知っていましたし、
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&d=0815&f=it_0815_004.shtml

この3年で フルマラソン後 2度ひどいインフルエンザに巻き込まれ、
ともにワクチンを打ってこの有様でしたから...
娘に至っては 痛いだけの インフルエンザワクチンは絶対に打たない!
と言う出す始末で 親としての威厳も、医療関係者としてのメンツも 全くなし、、でした。
サッカーなどでも 日本代表の選手が
忙しいリーグ戦の合間に召集され風邪をひいて
練習離脱もしくは別メニューは良く耳にすると思いますが、
マラソンも然り! かなり免疫力を落とすのでしょう。
昨年12月中旬からこれを飲み続け、昨年末のノロの大流行の時期、
1月の走りこみ、2月のフルマラソン後のインフルエンザ流行の時期でも
気配はなく、 おまけに(これは言い過ぎかも知れませんが)
例年になく 花粉症も軽くてすみました。
今は 娘もコソコソ飲んでるようで(ドリンクタイプ)、
1週間~10日まとめ買いしてるのに数日でなくなります。。
もちろん 前述したように これは個人的見解です。
でも 来年も12-4月はお世話になりそうです!

今の医療でも むやみに点滴はしない! 口からよくかんで摂ることが
免疫力をあげることが証明されています。

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